Evas BodyMind

Jag bara älskar att se personer växa, att utvecklas, att göra den där förändringen som de har velat gör, kanske under väldigt lång tid. Hälsa, friskvård och personlig utveckling har länge varit ett stort intresse för mig. Jag hade eget företag redan 1992-1997 då jag erbjöd olika motionsklasser, kurser, hälsoprofiler. Jag blev tvungen att avveckla företaget då jag hamnade i utmattning och i samband med det började jag behandla ett medberoende och en ätstörning som jag levt med under ett antal år. Behandlingen gav mig styrka och gav mig nyfikenhet på så mycket. Jag har under flera år arbetat inom beroendevård, både med unga och äldre som gav mig oerhört mycket.

Jag kom i kontakt med Qigongen i början av 1990-talet och yogan i början av 2000-talet. Det var Qigongen som ruskade om mig rejält, den fick mig att få kontakt med mig, med min kropp och mina känslor. Qigongen är en flera tusen år gamma träningsform och är grunden inom kinesisk medicin som man förr utförde i syfte att behandla och förebygga olika sjukdomar.

2017 så gick jag grundutbildningen inom Globalyogan och förutom qigong så har jag sen dess lett olika yogaklasser, mindfulnessyoga, yinyoga, vinyasa och chakrayoga. 2023 så blev jag dessutom diplomerad mindfulnessinstruktör så jag guidar i mindfulnessprogrammet ”Här & Nu”, som bygger på MBSR (mindfulness based stress reduction) som innefattar 5-8 tillfällen. Programmet är beprövat med goda resultat på både fysiska symptom och mentala som minskad stress och ett allmänt välbefinnande.

Jag är utbildad intuitiv coach och coachar både enskilt och i grupp. Jag föreläser om hur jag tog mig från att ha varit bortkopplad från mig själv till att i dag känner lugn och närvaro. Att även förmedla verktyg som kan hjälpa personer i vardagen, att skapa nya vanor och rutiner, att ta små steg till en förändring till något som resulterar i en bättre hälsa och/eller ett bättre välmående överlag.

Läs mer på Facebook för att läsa mer om mina event som jag erbjuder.

Eva Carlsson

Evas BodyMind – Hälsoguide, coach och föreläsare.